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睡眠不足

让总是睡不够的学生和夜班员工小休，能帮他们赶走瞌睡虫吗？

维持专注力是关键

印尼两机师睡着后飞机“无人驾驶”　机师在飞行途中有多少时间休息？

一些国家严禁机师在座舱里打盹

下午睡一睡大脑年轻好几岁？　赖床和睡午觉不见得是懒惰

晚上睡得好最重要

调查：多达三分之二新加坡人明年出国旅行是为了补眠

家里的“狗窝”不够好睡？

亚洲人睡眠品质比欧美差　周末狂睡也补不回来

有一种睡姿比较能“高枕无忧”

越来越多孩童与青少年“烧脑”玩游戏成瘾　引发长期睡眠问题

年仅4岁就要看心理医生

新加坡成了全球最疲惫国家，这个第一我们可以不要吗？

平均每天工作8.54小时，上网7.02小时

睡眠专家建议立法推迟本地上学时间至8点30分　你同意吗？

一些学校已实施每周一天推迟上学时间

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