最近，新加坡人退休后是否够钱养老的课题，因为一个视频，再度掀起热议：
@zaobaosg 新加坡消费大，钱不够用？国人的公积金加上个人储蓄到底足够养老吗？听他们怎么说。点击左上角“Read More”，阅读完整报道。#zaobaosg #sgnews #fyp #fyf #singapore #sgmoney #cpf #savings #新加坡 #新加坡新闻 #钱 #公积金 #储蓄 ♬ original sound - zaobaosg
受访的女士听到《联合早报》记者问“觉得公积金和个人储蓄足够养老吗？”，不禁失笑反问：
“我问你，钱哪里有够用不够用？不可能的！你明白吗？钱不够用的！”
国际市场研究机构益普索（Ipsos）2020年的一项民调也显示，只有三成的受访者认为新加坡比其他国家更适合养老。
新加坡巡回大使许通美教授（Tommy Koh）却不以为然。
高龄85岁的他，日前在《海峡时报》发表文章，把在新加坡养老的日子称为“黄金岁月”。
许通美开篇就说，许多读者可能会认为这篇“逆向思考”的文章，与其他关于“老年之苦”的文章截然不同。
“诚然，老年对身心健康会带来很多挑战。一些本地年长者生活在孤独或贫困之中，这也是事实，但不全然是负面的。”
对许通美来说，新加坡仍是个安享晚年的好地方。来看看他罗列出的五大好处：
好处一：安全至上
新加坡治安良好，是适合年长者居住的城市，在任何时候出门都很安全。
歹徒不会因为年长者自卫能力较弱而抢劫或袭击他们。唯一的风险是，老人外出时可能会不慎跌倒。
好处二：完善的医疗设施
不论贫穷或富裕，在新加坡都能遇到好医生，获得优质的医疗服务。
“我们的医院、医生、牙医、护士和药剂师都是世界一流的。”
医院和综合诊疗所不会因为病人年老或贫穷而拒于门外，贫困老人求诊时还可免除一般费用。
正因如此，新加坡才会成为全球最长寿的国家之一。
新加坡统计局数据显示，预计到了2030年，本地会有至少2000名百岁人瑞。
好处三：公园花园近在咫尺
到公园或花园散步，除了能强身健体，还能让老人感到幸福和平静。
许通美说，他与妻子经常在黎明时分到新加坡植物园散步，天气凉爽，也不拥挤。
除了滨海湾花园，遍布全岛的许多公园和花园都免费开放，包括近日在义顺和三巴旺增设的康疗花园，都能满足老人和特需孩童的需求。
新加坡目前有13个康疗花园，国家公园局计划最迟在2030年建好30个康疗花园。
好处四：文化艺术的熏陶
许通美认为，可以在没有时间限制的情况下享受文化和艺术，是晚年生活的另一好处。
他鼓励年长者多参观博物馆，以及充分利用新加坡完善的公共图书馆系统，培养阅读和听音乐的习惯。
集体唱歌跳舞既欢乐又疗愈，千变万化的艺术也可以是一种治疗方式。
好处五：有工作的人生才有意义
许通美庆幸自己85岁了还能继续全职工作，他认为工作能赋予生活尊严和意义，也能让头脑保持活跃和清醒。
“知道自己仍能为社会做出贡献，没有成为负担，让我感到非常满足。”
不过，他感叹多数的年长新加坡人可没那么“幸运”，明明还有工作能力却“被迫”从工作岗位上退下来。
新加坡目前的法定退休年龄是63岁，重新雇佣年龄则是68岁。到了2030年，还会进一步分别调高至65岁及70岁。
许通美引述建国总理李光耀的话，强调应该废除法定退休年龄。
“你能工作多久就工作多久，你会变得更健康、更快乐。”
他也呼吁公众别再把新加坡人口老龄化形容为“银色海啸”或“生存威胁”。
“请记住，现在的年轻人总有一天也会老去。”
以上的国家硬件设施是备齐了，但要促进身心健康，以下几点还是要看个人的努力：
建议一：保持强健
许通美与妻子习惯每天早上散步或游泳，并乐在其中。
他提醒年长者，定期锻炼非常重要，千万不要无所事事。
卫生部长王乙康在推出“健康SG”计划时也说过，健康长寿的生活并非一蹴而就，而是长期积累的结果。
“健康的体魄不外是睡好吃好、定期运动、不抽烟、定期体检及接种疫苗。这些都是常识，却因为人的惰性而没有身体力行。”
建议二：多交朋友
结交新朋友，不论老少，都能带来欢乐。
许通美说，与老朋友保持联系非常重要，但随着时间流逝，一些朋友会离开人世，因此也应该结交一些年轻朋友。
“扩大朋友圈就是孤独的解药，有朋友总好过有钱但没朋友。”
不过，新加坡国立大学早前的一项研究发现，新加坡年长男性要扩大社交圈子，并非易事，即使交友也未必会交心。
建议三：回馈社会
许通美也鼓励身强体健的年长者考虑参与志愿活动，他的妻子就在一家照顾年长病患的医院当义工。
他也以美国前第一夫人芭芭拉·布什（Barbara Bush）为例说，她曾一度患上抑郁症，却没有寻求治疗，而是选择成为义工。
“听起来或许很不寻常，但她的抑郁症真的逐渐康复了。帮助别人，其实也是在帮助自己。”
建议四：经营婚姻
相信蚁粉也有留意到，许通美不止一次提及妻子。
已婚56年的他，曾在一次《海峡时报》访问中直言，自己的个性比较随和，妻子就比较强硬。
对他来说，幸福美满的婚姻值得珍惜，夫妻也应该视白头偕老为人生目标。
“你的配偶是你的爱人、挚友、知己、伴侣和看护者。”
建议五：含饴弄孙
许通美育有两个儿子和三个孙子，每逢星期五都会与他们吃晚餐。
比起父亲的角色，许通美更享受祖父的角色，因为父子关系偶尔会有争执和不愉快，但祖孙关系却是慈爱和谐的，没有冲突。
看着孙子们一天天长大，是他人生现阶段最大的乐趣。
“管教他们不是我的工作，那是他们父母的职责。我的职责是给予他们无条件的爱，帮助他们长大后成为优秀的人。”
