近年来，孤独作为社会课题，无论是在书籍或影视作品都频繁出现。

孤独很吊诡地进入公共视野，成为社会大众讨论、分享、思考和叩问的生命状态；甚至带着“来看看大家能怎么更好的孤独，孤独也是很时尚，很酷的终极追求” 的态势和基调。

尤其是当孤独死亡在本地和世界各地越来越频繁被发现之际，我们必须接受孤独生活作为一种选择已成为常态。孤独到底应该是怎样的一种状态，才能充分发挥生命的能量，又能有尊严的走到生命的终结点？

英国广播公司记者弗洛拉·察波夫斯基在撰写《人类需要孤独：独处如何让你更快乐》时提出，关于独处、积极向上的思考方式在我们的屏幕、书架和手机上已经被部落格到最近爆红的抖音占据太多的空间，现在正是（寻求）独处的最佳时机。

我们来看看在不孤独的世界里，大家怎么重新定义、拥抱和赞美孤独。

独孤的深刻探讨和重新定义

2023年的电影《新活日常》（Perfect Days，又译为《我的完美日常》）是德国导演文温德斯（Wim Wenders）的作品。

男主角是康城影帝役所广司，这名日本资深演员在戏中扮演一名东京的厕所清洁工，他大部分时间都在孤独中度过，平静而恬淡。他的生活日常是为植物浇水、沉思、听音乐和阅读。

随着情节的发展，更多的角色被引入，也揭开男主角的神秘面纱。然则电影真正要表达的是主角在生活中的主导性，以及每个流逝时光的完美和完整性，静止的画面深深触动观众渴望孤独的心弦。

关于孤独主题的书籍近年频频面世，还有几本正在筹备中。将在今年内出版的自助指南级别书籍分别为：《孤独的快乐：如何在一个连接过度的世界中与自己重新联系》（The Joy of Solitude: How to Reconnect with Yourself in an Overconnected World ）和《独自睡觉的快乐》（The Joy of Sleeping Alone）。

英国女作家艾玛·甘农的小说《一个人的餐桌》（Table For One）备受期待，将在今年出版。她以非虚构类书籍质疑传统的成功和生产力观念而声名鹊起，并积极倡导“慢生活”。她通过作品重新审视现代人与人之间的关系，小说通过爱情故事描写一位年轻女性通过独处，而不是与伴侣在一起的过程中寻找快乐。

2021年出版的德文畅销书《孤独生活的反思》（ Alone: Reflections on Solitary Living） 的英译版将在今年出版。作者丹尼尔·施赖伯和许多探讨孤独主题的作者一样，在受传统观念困扰中提出深刻质疑。该书探讨孤独（loneliness）与独处（solitude）之间的区别，质疑独居是一种耻辱还是通往幸福的途径。

丹尼尔将个人经历与哲学和社会学见解相结合，最终认为独处可以是一种积极而丰富的体验，同时也肯定友谊和人际交往的重要性。他质疑为什么在一个重视个人主义的社会中，独居却往往被视为消极的。

孤独和独处的细微差别还在于，孤独是消极体验，而独处或独居属于潜在积极状态，指出后者可以成为自我发现和个人成长的源泉。

疫情的后遗孤独症

疫情后，病理的症状消失，但是一种内心状态的症状却久久氤氲不去，因此出现“孤独流行病 ”这次词汇，是由时任美国卫生总监的维韦克·穆尔西（Vivek Murthy）在2023年所构想。

然而，上述一波关于孤独主题的书籍还是前所未有的现象，察波夫斯基表示“作品带来对孤独的敏锐观察和有用的提示，不但消除孤独的污名，而且还为孤独的好处和乐趣进行辩护。”

《孤独的乐趣》（The Joy of Solitude）作者罗伯特·科普兰（Robert Coplan）是加拿大渥太华卡尔顿大学心理学教授。

毕竟主动的独居并不代表内心的孤独和寂寞，这完全是两码事。

《一个人的餐桌》作者甘农说，疫情期间的极端情况导致我们与所有亲人关在一起，或者几个月不与人接触，这从而让我们作好了准备，能够“就与世隔绝和快乐的独处时间之间的区别进行细致的对话”。

某种程度的孤独是自我救赎

笔者认为，某种程度孤独是一个人的自我救赎，将自己从过多的家庭责任、过大的社会期望、以及铺天盖地的网络世界爪牙 “拯救”回来，有意识找到自我平衡的方式。

虽然单身往往等同于孤独或独居，但其实孤独与否不关乎婚姻状况或单身与否，而是一个人与自己独处的理想心灵状态。

孤独或独居不用高度歌颂，也无需悲观应对，找到一个适合自处，与自己和世界和谐、和平共处的持久方式才是正道。

人其实生来死去都是孤独一程，生死两茫茫之间的角色扮演、人际交汇和忧喜祸福与共，就是一个个独特的人性修炼场域和历练。

而从社会的层面，尊重每位个体的选择之余，更要敏锐呼应这样日益有市场的群众心态，并及时提供相应的服务链，例如衣食住行和保健的服务，这才是真正迎接未来“孤独大军”的理性、冷静和客观思维。

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