如果有一天医生告诉你：体重超标，需要减肥，你大概会听到这条最经典的建议——管住嘴，迈开腿。

最近，为了打击肥胖，马来西亚吉隆坡的地方政府因而推出了一项新政策：将健身房营业执照费大幅降低80%。

此前，健身房每年需支付约5000令吉的执照费，新规定后只需约1000令吉。

地方政府希望通过此举鼓励更多人开设健身房，增加城市运动空间，从而推动民众更常运动。

根据2024年全国健康和发病率调查，马国成年人肥胖率已超过20%，若加上超重人群，比例接近一半，也就是每两个人中就有一个体重已接近警戒线。

如果持续过胖，不只是腰围增粗，糖尿病、高血压、心脏病等慢性病也会接踵而至。

健身房多了，瘦子就多了？

鼓励人民多运动的初衷确实是好的，但是按照马国政府设想的路径，要达成目的还得绕一大圈:

降低执照费 → 更多人开健身房 → 健身房数量增加 → 会员费可能下降 → 更多人加入健身房 → 人民更常运动 → 肥胖减少。

乍看之下，每一步似乎都很合理，但现实往往没有这么理想。

马来西亚健身房企业家协会主席K. Krishnakumar表示，执照费通常只占总运营成本的10%至20%，而最大的支出仍然是：租金、电费和水费、员工工资和器材维护等。

毕竟，人们不去健身房，理由千百种，未必只是因为健身房不够多。

有些人是因为下班太累，有些人是因为懒，还有些人则担心自己办了会员却只去三次。最常见的情况是：办卡时雄心壮志，三个月后卡片却依然安静地躺在钱包里。

在这种情况下，就算街角多开两家健身房，也未必能带来太大改变。

各国为对抗肥胖各出奇招

并非只有马国面对人民肥胖的问题。放眼全球，各国最近为了对抗肥胖也可谓各出奇招。

英国采取了一个相当直接的办法：限制高糖、高脂肪食品的广告。晚上9点之前的电视节目不再允许播放垃圾食品广告，互联网相关广告则全天被禁。

“眼不见为净”，如果人们少看到这些食物，或许就会少买一点。

而在美国，对抗肥胖则依赖科技手段。俗称“瘦瘦针”的GLP-1减肥药物近年来迅速走红，因为它可以抑制食欲，让人不那么想吃东西。

不少使用者的食量明显变小，一些餐厅甚至开始推出“迷你餐”。

在东南亚，马国的肥胖问题排名第二，新加坡在这个排行榜上也仍然紧邻马国，排在第三。

根据2024年全国人口健康调查，新加坡成年人的肥胖率约为12.7%，超重比例达到27.4%。如果把两者加起来，超过四成的人体重已经高于理想水平。

更值得注意的是，大约43.6%的成年人存在腹部肥胖，也就是俗称的“大肚腩”。

这些年来，肥胖问题正在上升，已成为新的公共健康隐忧。新加坡政府也通过各种方法鼓励大家吃得更健康，和增加运动量。

这包括实施营养等级标签、通过健康365应用鼓励人们参加体育活动，以及为超重或肥胖者提供体重管理计划，40岁以上的公民则可通过健康SG计划获得个人化的慢性病和肥胖管理等。

不过，即使政策再多，变瘦与否最终还是取决于自己的意志力——看你是否愿意放下手中的炸鸡和奶茶，去跑步、举铁，或者骑上单车。

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