一提起家暴，很多人脑海里浮现的，往往是“男性施暴、女性受害”的画面。

根据去年发布的《家暴趋势报告》，2024年虐待配偶案有所增加，从2023年的2008起，上升6%至2136起。在2021年至2024年间，约75%的个人保护令申请者是女性，换言之，仅约25%是男性。

这似乎应验了上述先入为主的印象，即：家暴受害者以女性居多，然而实际情况未必如你我所想。

社会及家庭发展部指出，男性求助人数偏低，不代表他们未曾遭受虐待，而是更可能反映出他们在求助过程中的重重障碍。

因为，当一个男性试图向友人倾诉自己遭遇家暴时，回应他的往往不是理解，而是嘲讽与轻描淡写式的调侃：

于是，受到家暴的男性不仅得承受亲密关系中的身心痛苦，还得面对外界的质疑、嘲讽与异样眼光。

再加上目前新加坡专门为男性设立的支援资源相对有限，许多男性受害者最终只能选择成为“沉默的羔羊”。

精神暴力——最常见却最难察觉的伤害

信义社区关怀服务（Lutheran Community Care Services）的数据显示，2022年和2023年，该机构共协助了三名男性家暴幸存者，前年帮助了六人，去年则增加到八人。

“虽然肢体暴力确实存在，但许多男性会觉得‘没那么严重’，或认为自己‘应该承受得住’。真正让他们难以承受的，往往是长期的心理打击，尤其是在公众场合遭受羞辱时。”

不少被家暴的男性遭贬低、羞辱与否定，被指责“不够像男人”、赚得不够多、软弱无能，甚至在表达情绪时遭到嘲笑。

有些男性还长期被孤立、被迫与亲友断绝联系，或者遭遇涉及孩子的威胁与虚假指控。

长期遭遇冷暴力和精神打压，会让受害者逐渐变得自卑、自责，甚至认为问题出在自己身上。

个案（一）：从未想过我会是受害者

马克斯（40多岁，化名）告诉《海峡时报星期刊》，他因幼时目睹父亲殴打母亲，曾发誓自己绝不会成为一个施暴的男人。但令他始料不及的是，几十年后，遭受虐待的，竟会是他自己！

在长达十多年的婚姻中，他的妻子曾对他拳打脚踢，并逼迫他与朋友和家人断绝联系。

马克斯说，对方会追踪他的行踪和手机信息，只要他想与亲友见面，就会引发激烈争执。

“那真的是一种折磨。”

前妻曾抓伤他、掌掴他，甚至威胁要伤害自己。当前妻对两名仍在上学的孩子的言语和肢体暴力愈发严重时，马库斯终于提出离婚。

“我必须阻止这一切。我不能让孩子经历我曾经经历过的事。”

离婚后，他向一名社工寻求帮助。

“我感到如释重负，因为这是我第一次能够把这些事情对别人说出来。”

个案（二）：长期被贬低而变得麻木

在长达12年的婚姻中，大卫（化名）始终感到被妻子贬低。

对方不仅私下羞辱他，还常在他人面前让他难堪，并多次威胁要伤害自己和他们年幼的女儿。

妻子还强迫他停止与朋友来往，使他逐渐陷入孤立。长期的情感虐待，再加上多次出轨，让他慢慢对自己的情绪变得麻木。他们已在数年前离婚。

大卫后来接受了信义社区关怀服务的援助。

即使是名人也会遭家暴

看到这里，或许有人会认为遭受家庭暴力的男性，应该多数都是没钱没地位的“弱势者”。其实，有钱有地位的名人，也同样会被家暴。

较为人知的案例，就是好莱坞影星约翰尼·德普（Johnny Depp）与前妻安柏·赫德（Amber Heard）之间的婚姻纠纷。

2018年，安柏·赫德在《华盛顿邮报》（The Washington Post）上发表了一篇专栏文章，将自己描绘为家庭与性暴力的受害者。约翰尼·德普遂以诽谤为由对前妻提起诉讼。

约翰尼·德普反指，自己在这段关系中长期遭受情感羞辱、言语攻击，以及伴随而来的控制与操纵行为。

案件在2022年引发关注，最终法院裁定约翰尼·德普胜诉。

在一段亲密关系中，双方的心理健康如人饮水，冷暖自知。有辛酸、有苦楚，即使是男人也别一味“有泪不轻弹”，这才是“真男人”表现。

如若真的遭遇家暴，敢敢开口寻求援助才是真正的勇敢，也是对自己负责任的理性行为。

这点，男女都一样。

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