美国45岁企业家每年花200万美元,要逆龄成为18岁少年郎

更新:
2023年03月31日 15:57
不老传说

不老不再是传说?

每当在电视或电影屏幕看到许久不见的明星,长得和复出之前没两样时,媒体就会为他冠上“冻龄”或“逆龄”的封号,盛赞这个人驻颜有术。

但在现实生活中,真的有办法让自己“逆龄”,回到过去越活越年轻吗?

一位45岁的美国超级富豪企业家布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson),目前就正在极力证明这个传说也能成真。

约翰逊是软件企业家,业务涉足的领域也涉及生物技术。

他在2016年创立了一家名为Kernel的公司,主要是设计一个能分析大脑活动、更深入了解大脑内部运作的头盔。

然而,在创业过程中,他发现自己的健康亮起了红灯。

他在个人YouTube频道的简介中透露,当时生活面临种种压力,包括经营企业、又要照顾三个年幼的孩子、自身还患有慢性忧郁症等。

为了减轻压力带来的困扰,他每晚过了晚上7点,就会开始不受控地暴饮暴食。

“狂吃的行为像是在自我伤害,不仅让健康迅速恶化,也加速了我老化的程度。”

“地狱式”生活作息 少点毅力都坚持不下去

一年多前,约翰逊踏上了返老还童的科学实验之旅,不只要让容貌年轻化,还誓言要降低身体各种器官的年龄。

他将这个挑战身体极限的不可能的任务,取名为“蓝图计划”(Project Blueprint)

他组成了一个超过30人的团队,包括医生和医学专家,来监测他的身体机能,并为此在威尼斯的豪宅增设一个医务室。

约翰逊今年的目标是,要把大脑、心脏、肺部、肝脏、肾脏、肌腱、牙齿、皮肤、头发、膀胱、生殖器和肛门,都“变”回18岁的状态。

乍听之下,这样一个工程十分浩大,可想而知每一个步骤会有多么地“烧钱”:

今年,约翰逊预计会为“蓝图计划”投入200万美元(约266万新元)!

该计划耗钱又耗时,还相当耗体力。他的日常生活也出现了180度的大转变。

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约翰逊每天得摄取1977卡路里。(视频截图)

约翰逊步上逆龄之路的两大关键,其实和一般人下定决心瘦身或改善健康的做法异曲同工,即饮食习惯和多做运动

饮食方面,他开始吃素,每天得摄取1977卡路里;他一周也会运动三次,每次一小时,进行集合25个运动动作的高强度间歇训练。

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约翰逊每周运动三次,每次进行长达一小时的高强度间歇训练。(取自Instagram)

然而,上述两项只是最基本款,他还得保持规律,完成下列常人难以想象的事:

  • 每晚同一时间上床睡觉,睡前两小时得带着阻挡蓝光的眼镜;
  • 每天清晨5点开始,吃24种不同功效的补充剂和药片,如补充吃素缺乏的营养、促进大脑和皮肤健康、消炎等等;
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(视频截图)
  • 做完运动后,饮用加入肌酸、可可黄烷醇、胶原蛋白肽及其他原料的“绿色果汁”;
  • 每日的餐食都是以固体食物为主的健康餐,用餐后都须刷牙、用冲牙器和牙线来清洁牙缝、再用茶树油漱口后再将抗氧化凝胶涂抹在口腔,逆转牙龈发炎;
  • 为修复因曝晒在阳光底下对皮肤造成的损害,他每天得涂上七种药膏,每周得进行酸换肤(acid peel)和激光疗法,也禁止晒太阳,白天只能在家当宅男。

这个确保“由内到外”都保持在最佳状态的菜单还不够,约翰逊还必须进行一系列的测试:

  • 每天测量体重、身体质量指数(简称BMI)、体脂肪,睡觉时也得检测血糖、心率变异、含氧量、以及睡醒后的体温;
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约翰逊须定期测量血液、进行全身核磁共振、超声波等。(视频截图)
  • 定期测量血液、大小便、全身核磁共振、超声波,以及针对肾脏、前列腺、甲状腺和神经系统的测试;
  • 为修复儿时受损的左耳听力,他也进行声音疗法;
  • 他还会自我检测身体的某些部位,比如至今已拍下超过3万张排泄物的照片、对骨盆底肌肉使用电磁脉冲(electromagnetic pulses)、连夜晚入眠时几次勃起都有仪器为他计算。
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耳朵健康疗程。(视频截图)

多个器官功能年轻化

想必蚁粉最关注的是,做了这么多有的没的,效果究竟如何?

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约翰逊的心脏、皮肤、肺活量的岁数,都比他的实际年龄低。(取自Instagram)

以下是约翰逊坚持了一年多后,几个器官的生理年龄和其他身体机能的成绩:

  • 心脏:37岁
  • 皮肤:28岁
  • 肺活量:18岁
  • 牙龈发炎程度:17岁
  • 体脂肪:5%至6%,肌肉和静脉显露无疑(曾一度跌至3%,但属高风险,影响到他的心脏功能,医疗团队建议他改变饮食,别在吃早餐时摄取太多卡路里,体脂肪才慢慢回弹)

相比之下,他在2021年8月开启“蓝图计划”时曾在一篇网上日记中说,当时的身体检查显示,44岁的他生理年龄为36岁。

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(视频截图)

除了运动、吃得健康、定期检测器官功能,约翰逊今年1月在一篇《彭博社》的访问中也透露,自己会在脸上打针,从而生成具有真实感、属于年轻人的脂肪细胞,让外貌上更接近18岁。

对比几年前的自己,现在的约翰逊肌肉的确变得更精实,器官功能也如他所愿有年轻化的迹象,但极端的做法也引来也不少批评。

一些人指责他像是有饮食失调或心理障碍,或是成为满脑妄想的健康狂热者,过着最无聊最节制的人生。

然而,约翰逊不把这些批评当一回事,反而还有更远大的目标。

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约翰逊设立网站,分享疗程细节和检测结果。(取自Instagram)

他设立了一个网站,把所经历过的各种疗程和检测结果都同网民分享,也正筹备另一个网站,鼓励经常旅行的人跟随他的“逆龄”方法。

约翰逊的医生和顾问也透露,他预料将进行更多实验过程,如基因疗法等,尽管不知结果如何,但简而言之就是把自己当成白老鼠,将身体献给科学,望能造福人群。

红蚂蚁佩服这位大哥的勇气和毅力,但要如此全心全意改造身体功能,空有志气和坚持也没用,没有上百万元可随时砸钱,什么冻龄或逆龄都免谈。

无论如何,若对约翰逊的逆龄计划有兴趣,除了到访网站,还可点击这里观看他近两小时的视频解说。

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